डाबर पुदीन हरा के फायदे और नुकसान क्या है ?

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे वेब रफ्तार में आज हम डाबर पुदीन हरा के बारे में जानकारी प्राप्त करने वाले हैं | डाबर पुदीन हारा यह एक अपचन, गैस और एसिडिटी के लिए एक इतेमाल की जाने वाली आयुर्वेदिक …

घर का दरवाजा वास्तु शास्त्र के अनुसार कैसा होना चाहिए ? जानिए

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका  वेब रफ्तार में आज का हमारा विषय है वास्तु शास्त्र के अनुसार घर का दरवाजा कैसे रखें ? 

घर बनाते समय अगर आप वास्तु शास्त्र के हिसाब से बनाओगे तो आपको आने वाले भविष्य में …

थाइज का मोटापा कम करें ? आसान योग क्रिया करने से

दोस्तों आज का योगा आर्टिकल हमारा खास करके महिलाओं के लिए इस आर्टिकल में हम लोग थाइज को कैसे कम करते हैं, इसके बारे में जानकारी देने वाले हैं | उस जानकारी का लाभ पुरुष भी कर सकते हैं, लेकिन …

नींबू पानी का सेवन सुबह उठने के बाद क्यों करना चाहिए ? जानिए

नमस्कार दोस्तों ऐसा कहा जाता है कि दिन की शुरुआत अगर सही तरीके से हो तो सारा दिन आपका अच्छा होता है |  तो ऐसे ही अच्छे दिन की शुरुआत करने के लिए कई लोग सुबह उठकर प्राणायाम करते हैं …

जिम बेहतर या योग अच्छी बॉडी बनाने के लिए ? जानिए सच्चाई

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे वेब रफ्तार के पेज पर, आज का हमारा यह टॉपिक है जिसको लेकर आज की नौजवान पीढ़ी काफी चिंतित है, की अच्छी बॉडी बनाने के लिए जिम बेहतर या योग ? आज हम आपकी …

प्रोटीन पाउडर से कैसे बॉडी बनाए ? जानिए असली सच्चाई

प्रोटीन पाउडर से कैसे बॉडी बनाए : दोस्तों आज के भागदौड़ के जमाने में सभी को अच्छी और सुडौल बॉडी बनानी है। क्योंकि वह लोग जल्द से जल्द और अच्छी सुडौल बनाना चाहते हैं, लेकिन पहले में आपको यह बता …

हमेशा जवान दिखने के लिए क्या खाएं ? जानिए जवानी का रहस्य

नमस्कार दोस्तों, आज के दौर में दुनिया में सभी जगह पर भारी मात्रा में प्रदूषण फैल चुका है। जिसका असर सीधा सीधा हमारे त्वचा पर होता है। और हम भरी जवानी में बूढ़े जैसे दिखने लगते हैं। इसी से हमारे …

कम खर्चे में वजन कैसे बढ़ाएं ? जानिए डाइट प्लान वजन बढाने के लिए

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको कम खर्चे वाला वजन बढ़ाने का आहार बताने जा रहा हूं। क्योंकि अच्छी बॉडी बनाने के लिए ढेर सारा खर्चा करना सभी के बस की बात नहीं है। यह टॉपिक में ऐसे लोगो के लिए …

दिल की सुरक्षा कैसे करे ? हार्ट स्वस्थ रखने का आसान तरीका

नमस्ते दोस्तो आज का हमारा टॉपिक है; दिल। याने दिल की सुरक्षा कैसे करे ? दोस्तो आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में रोजाना सुनते ही होंगे कि नोजवान युवक की दिल का दौरा पड़ने से हुई मौत। बुजुर्ग वर्ग …

शोल्डर का दर्द वर्कआउट से कैसे दुरुस्त करें ?

दोस्तों दुनिया की सबसे बड़ी कॉमन प्रॉब्लम यह है, कि अक्सर लोगों को शोल्डर का दर्द होता रहता है। और मेजर प्रॉब्लम होती जा रही है।

दोस्तों इंसान अपना कोई भी काम शोल्डर से ही करता है। शोल्डर हमारे बॉडी …